(Русский) Секреты подиумного шага

Sorry, this entry is only available in Russian and Ukrainian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in one of the available alternative languages. You may click one of the links to switch the site language to another available language.

Ты красивая, высокая девушка с отличными параметрами для модельного бизнеса? Но есть одна проблема: не умеешь красиво ходить? Это уже не проблема! FP models делится рекомендациями для твоей уверенной походки ⠀

Для того, чтобы научиться ходить, сначала надо научиться стоять. Желательно сразу как супермодель. Отведи назад и вниз плечи, бедра подай немного вперед. Не должно создаваться впечатления, что ты стоишь в неудобной позе, ты должна хорошо держать равновесие, представь, что на голове стоит книга и нужно уверенно балансировать, чтобы она не упала ⠀

Поставь одну ногу на прямой линии со второй. Ты должна идти как будто по линии, а движения будут похожи на зигзаг. Когда ты научишься делать это быстро и естественно, такие шаги будут придавать твоему телу характерные колебания. Но следи за тем, чтобы лодыжки не соприкасались и не ударялись друг о друга. Это больно и может вызвать падение. Но главное, чтобы не привыкание⠀

Сделай свои шаги длинными и выразительными. Поднимай ногу достаточно высоко (с изгибом в колене) и ставь ее на достаточно дальнем расстоянии перед второй. Не делай слишком широких шагов, это сделает тебя неуклюжей. Но и шаги, как у ребенка тут тоже не сработают. И подключай бедра! Это сложно описать, но в процессе ты разберешься ⠀

Смотри прямо вперед перед собой. Попробуй улыбаться глазами. Подними подбородок вверх, глаза смотрят над головами зрителей, голову и плечи держи так, как будто идешь по подиуму, наклоненному вперед. Не раскачивай плечи, и не делай лишних движений руками. В то же время бедра должны несколько раскачиваться, это потребует некоторой практики. Следи за музыкой, вместе с изменением ее темпа, изменяется и темп твоих шагов